La bicicletta ci salverà.
Sono sincera; prima di diventare mamma l'idea di una gravidanza mi spaventava un po', sotto diversi aspetti. Primo fra tutti l'aumento di peso, dato dall'inevitabile trasformazione della forma fisica. Non riuscivo ad immaginarmi con il pancione, convinta che la gravidanza potesse essere un limite e non una motivazione maggiore al movimento, come poi invece è... Continue Reading →
Quante volte ce lo hanno detto, quante volte lo abbiamo sentito dire o letto: Fare attività fisica fa bene all’umore e alla salute. Scrive l’OMS che l’attività fisica previene l’insorgere di malattie croniche quali ad esempio diabete, cancro e malattie cardiovascolari. Infatti alcuni studi dimostrano che “l’inattività fisica è il quarto fattore di rischio di... Continue Reading →
Bellezza in bicicletta 