La bicicletta ci salverà.
Sono sincera; prima di diventare mamma l'idea di una gravidanza mi spaventava un po', sotto diversi aspetti. Primo fra tutti l'aumento di peso, dato dall'inevitabile trasformazione della forma fisica. Non riuscivo ad immaginarmi con il pancione, convinta che la gravidanza potesse essere un limite e non una motivazione maggiore al movimento, come poi invece è... Continue Reading →
Quante volte ce lo hanno detto, quante volte lo abbiamo sentito dire o letto: Fare attività fisica fa bene all’umore e alla salute. Scrive l’OMS che l’attività fisica previene l’insorgere di malattie croniche quali ad esempio diabete, cancro e malattie cardiovascolari. Infatti alcuni studi dimostrano che “l’inattività fisica è il quarto fattore di rischio di... Continue Reading →
Come credo la maggior parte delle donne, ho sempre adorato spalmarmi creme e prodotti cosmetici sul corpo, ma non avevo mai utilizzato qualcosa di specifico per la mia attività sportiva. Ero banalmente convinta che quelli utilizzati quotidianamente potessero andare bene allo stesso modo, fino al giorno in cui ho iniziato a scoprire un nuovo mondo... Continue Reading →
Sicuramente se praticate sport a qualsiasi ora del giorno, con qualsiasi condizione meteo, vi sarà capitato di sentirvi fare questa domanda. Sono le 7 del mattino, la sveglia è appena suonata. Mi giro nel letto, un raggio di sole filtra dalla finestra e fa capolino sopra il mio cuscino. Spalanco gli occhi, guardo fuori e... Continue Reading →
La StraWoman Run è un evento al femminile promotore dello sport come strumento di aggregazione, cambiamento sociale, che ha come scopo principale quello di veicolare un messaggio forte e chiaro contro la violenza sulle donne. Come in diverse città d’Italia, Como è da qualche anno teatro di questa bellissima iniziativa. Da ciclista Runner e sostenitrice dello... Continue Reading →
Non so bene con precisione perchè, ma tra gli obiettivi per i miei 30 anni ho sempre avuto in mente quello di provare a correre una Maratona. L’intenzione iniziale era quella di coronare il sogno partecipando a quella di New York, ma purtroppo non trovando il pettorale disponibile e ad un costo accessibile, decisi insieme... Continue Reading →
Bellezza in bicicletta 